鯖缶・・・

最近三日に一回はいただいている鯖缶。

DHAとEPAが沢山はいっているらしい。

DHAは脳の働きを高め、EPAは血をサラサラにしてくれるらしい。









脳の働きや血のサラサラに良いのは嬉しいが何よりうまい。

味噌煮はご飯によく合う。

水煮なんか、目をつぶって頂けば鮭缶にも劣らないおいしさ。

しばらく飽きそうにない・・・