鯖缶・・・

2022年05月13日

何年か前にスーパーの棚から姿が消えた鯖缶。

EPA,DHAを多く含む鯖缶がブームになっていたが。

最近は簡単に手に入る。













味噌煮、水煮、味付き・・・と色々あるが、どれも美味しく頂いている。

仕事場での晩御飯に魚を意識して食べているが、それに加えて缶詰も頂くようにしている。

DHA、EPAを意識して摂っている。

他に悪いモノを一杯食べているのでせめてもの罪滅ぼし・・・


Posted by megumi at 16:08 │Comments( 6 )
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