月、月、火水、木金金

今日は多忙だった。

当初の予定は、お昼ご飯を食べに出るだけだったのだが・・・





ご飯を食べ終わってね外に出たら・・・

青い目をしたお人形さんのようにかわいい舞妓チルドレンが・・・

思わず　ワンピチャープリーズ・・・とかなんとかいいながら、写真を撮らせてもらった。



帰宅後、バイクのパーツ取り付け





取り付け完了後、ほかのバイクのタイヤ脱着をしたが、写真を撮り忘れた。

タイヤの作業が済んだ頃、隣町の空き地に「飛行船がいる」との情報が入ったので現地調査に向かった。



ちょっと前に朝のラジオで聞いたことがある、ツェッペリンＮＴ号だった。

とにかくデカイ。

どうやら、臨時の係留場所になっているようだった。

気が付けば日が暮れかけていた。

忙しい半日だった。

今日は研修を受けてきたが、その中でメンタルヘルスケアも含まれていた。

心の病は、ストレスが心身の負担の原因となり発症するようである。

心の病にかからないようにするには、ストレスを溜めないようにしなければならないだろう。

ストレスは周りの環境や周囲のサポートにより緩和することができるが、自らもストレスの対処法を知っておくのもひとつの方策ではないだろうか。

今日聞いたストレス対処法

１　愚痴を言う・・・・・・・・・・・・・・・・・・・気軽に話を聞いてくれる人を持つ　　　　　　
２　事態について話す・・・・・・・・・・・・・屁理屈などで合理化む、何かのせいにしてしまう
３　当面の対応策を見出す・・・・・・・・・何々をすることにしよう
４　とにかく、寝て、寝て、寝たおす・・・寝ることで心身の疲れを取り除く
５　「仕事」以外の世界をたいせつに・・友人、家族との世界、趣味・楽しみの世界
６　時の流れに身を任せる・・・・・・・・・感情の問題は時間が解決する
７　キーワードを念ずる・・・・・・・・・・・・「無理をしない」「ほどほどに」「ぼちぼちいこか」

何かとストレスが溜まる今日この頃だが、今日聞いたストレス解消法を実践してストレスに対する耐性が身についた・・・かな



コレでストレス解消は危険だ！

今日は久しぶりにおやつ作りをしてみた・・・と言うよりさせてみた。

食べることはしょっちゅうしているが、作るとなるとなかなか・・・

買い物のついでにダンコ゛の粉を買ってきた。







茹で上がって、水でシメてから・・・

きれいに盛り付ければいいのだが、どうせ食べてしまうから、などと言いつつ、速攻で食べてしまった。

正確には食べられてしまった。

私の口には五つ六つしか入らなかった・・・

昨日、サンプルバーゲン？の会場で疲れたので、近くのうどん屋さんにうどんをたべにいった。



「自家製麺」の看板の向こうにみえるのは・・・



ここの道路はちょっと前に２車線になって走りやすくなったのだが・・・

こんなところでコソコソ隠れて、何かさせられているのを見るのはとても気の毒に思う。

この人達も志を持って仕事についているだろうから、コソコソ隠れてシゴトをしなければならないことに不満もあるだろう。

事故の防止、交通法規の遵守を図るのであれば、コソコソ隠れるのではなく、正々堂々とその制服と白バイで法規を遵守した走行で模範を示し、無理な運転をするドライバーがいれば、注意を促すほうがよっぽど効果的であろう。

それにしても気の毒である。

今日はとなりの市のスーパーのトクベツ招待会？に行ってみた。

いつもより１時間早く開店するようだ。

開店１５分前に入り口に着いた。

そこには既に、何人もの人が待っていた。

携帯のゲームをしながら待っていたが、後から来たオバサンＡが列の前のほうにいた、知り合いらしきオバサンＢを見つけて、し

ゃべりに行って、そのまま、まんまと列の前の方に溶け込んで行った。

９時になって、入り口の扉が開いた・・・と言うより、開きかけたそのとき、さっきのオバサンＡがこの店のセントラルコートと呼ば

れる場所へ猛ダッシュで走っていった。

しかし、走っていたのはそのオバサンだけではなかった。

周りの人がみんな、小走りに走っていくのだった。

いったいどうなっているのか、と一緒にいるはずのツレアイに聞こうと思ったら、はるか先を走っていた。





後で聞くと、ここではスニーカーを売っていたらしのだが、人垣の頭上をスニーカーが飛び交っていたらしい。

何回か頭に当たったとのことだった。

新しい靴を買ってもらった・・・